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2001
04.04

40代からの美髪ヘアメイク 抜け毛・薄毛対策 ボリュームアップ術

Category: 美容   Tags:健康生活
40代以上の女性の半数近くが悩んでいるとされる「抜け毛」「薄毛」。加齢とともに毛が細くなり、髪にボリュームがなくなるためヘアスタイルが老けて見える。毛が細くなるのを防ぐ方法、今ある自分の髪を若くみせるヘアスタイル、自分でボリュームアップさせるブローのコツなどを考える。


抜け毛薄毛対策で髪をボリュームアップ


女優の髪の若さの秘訣


タレントのうつみ宮土理さんと、女優の萬田久子さんの髪の若さの秘訣
うつみさん・・・市販のつけ毛やコサージュをアレンジして髪を豊かにみせる。
萬田さん・・・よく運動、よく食べ、よく寝るという体調管理で髪の健康を維持。


髪の健康チェック


頭皮の状態をチェック。髪の薄さは、年とともに頭皮の血行が悪化し、毛が細くなることで起こる。頭皮の温度を計り、血行の状態をチェック。血行が悪いところを改善するマッサージを指導。


薄毛を防ぐマッサージ


髪の生え際から頭頂部に向かってマッサージすることによって、血行が良くなり髪に栄養分が行き渡りやすくなる。素人が行うときは、5~10分程度を目安に。

側頭部の筋肉を持ち上げる
生え際の筋肉を指先でずらす 
後頭部を軽くたたく


薄毛の基礎知識


順天堂大学医学部皮膚科 三浦優子さんによる解説。
健康な人の毛は1日50~100本は自然に抜ける。抜け毛は遺伝の要素も強いが、生活環境や健康状態に大きく影響を受ける。ストレス、ダイエット、頭皮の不潔が薄毛をすすめる。


抜け毛の仕組み・原因


抜け毛に細くて短い髪が多く混じっていたり、指で触っただけで2,30本もまとまって抜けてくるようであれば他の原因が疑われる。

抜け毛の原因は、
・血行不良
・代謝異常
・男性ホルモンの影響
・誤ったヘアケア
・頭皮の過剰脂分
・ストレス


艶出しシャンプー・リンス・ブローテクニック


シャンプー前のつや出しブラッシング


1.髪・ブラシをぬるま湯で濡らす
2.上下3段に分ける
3.ブラシを斜めに当てる
4.顔のまわりの生え際から後頭部へ
5.耳のうしろからえり足・後頭部を円を描くように
6.最後にまっすぐえり足に向かって軽く


シャンプー&リンスの注意


・シャンプーは肌の質に合わせて
・お湯の温度は38度~40度
・指の腹で「Z」を描くように洗う
・リンスやトリートメントは頭皮につけない


髪がうるおうオイルパック


椿油やヴァージンオリーブオイルなど、酸化しにくい植物性の油で髪をパックする。


ブローテクニックと若く見せるボリュームアップ術


つや出しブロー


・軽くひっぱる
・風向きは根元から毛先へ
・毛先まで乾かさない


自分でボリュームアップ


美容師の長網志津子さんに学ぶブローのコツ。まず根元に様々な方向から風をあてて、乾かす。毛先はブラシを軽く当ててボリュームを出す。

ボリュームを出す髪の乾かし方
1.根元を一気に乾かす
2.毛先にはブラシを軽く当てる


ボリューム感を出すスタイリング


・トップは短めにカットする
・ボリュームを出したいポイントを伝える
・うつむきブローで根元を立ち上げる
・カーラーは頭頂部よりやや後ろに(大小2個)
・後頭部は髪を軽くにぎったまま(弱風)
・前髪、サイドはハードスプレーを


若く見せる髪のアレンジ術


ヘアデザイナーの磯辺館嘉彦さんが、主婦の髪型をチェック。長く首の回りだけにボリュームがある髪型は「額縁効果」で首の皺や顎のたるみを目立たせ、老けて見える。短くカールを大きくした髪型も、顎のラインを強調し老けてみえる。

若く見せる為には、トップにボリューム、前髪をふんわり下ろす、耳元の毛先に動きをつけることで顔のラインを柔らかく、老け顔が目立たなくなる。


若く見えるヘアスタイル


トップはふっくらさせる
前髪は額に流す
毛先に動きをつける


若く見えるまとめ髪のコツ


顎の延長線と顔の中心を通る線が交わる場所・ゴールデンポイントで髪を結わえるのがポイント。


上手な白髪染めのコツ


1.髪を少しずつ手にとる
2.分け目と額の生え際から塗る
3.クシを髪に直角に
4.4ブロックに分けて塗る
5.ブロックごとに下から上へ
6.おすすめは緑系の茶色


白髪を生かす染め方のコツ


カラーリングのポイント、白髪が少し生えてきた人:黒い髪の毛を一部茶色などに、髪全体が白髪の人:部分的に黒と茶に、黒一色に染めた髪が気になる人:部分的に色を変える

茶や紫など、明るい色を髪にのせることによって、白髪を目立たせないようにするのがコツ。


失敗しない前髪カット


前髪をブロックに分けて、ハサミを立てるようにし使うのが失敗しないポイント。

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