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2000
10.31

関節の痛みの治療 変形性膝関節症とヒアルロン酸

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10.31

糖尿病と運動 スポーツのけがと障害

Category: 糖尿病
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10.30

気道感染症

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10.30

突き指 スポーツのけがと障害 氷水の中に30分以上つけて冷やす

Category: 応急処置
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2000
10.26

心身症 子供の夜驚症

Category: 子供の病気
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10.25

心身症 対象喪失 自律神経失調症

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10.24

洞不全症候群 心臓の病気

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10.23

子どもの心身症 過敏性腸症候群 ストレスで起こるおなかの病気

Category: 子供の病気
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10.23

子どもの心身症 チック症の原因ときっかけ

Category: 子供の病気
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10.23

子どもの心身症 夜尿症

Category: 子供の病気
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10.23

子どもの心身症 早く気づこう

Category: 子供の病気
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10.23

正しい眼鏡のかけ方など 視力矯正術

Category: 目・眼の病気
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10.23

心室性期外収縮 心臓の病気

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10.22

気になる歯周病 歯肉炎

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10.19

膀胱炎の症状・診断と治療

Category: 泌尿器の病気
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10.18

尿失禁

Category: 泌尿器の病気
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10.17

あなたも治せる 尿失禁

Category: 泌尿器の病気
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10.17

胃がん 早期がんと進行がんの違い

Category: がん(癌)
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10.16

初期症状で知る 前立腺肥大症

Category: 泌尿器の病気
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10.16

肺がんの種類 小細胞肺がんと非小細胞肺がん

Category: がん(癌)
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10.16

便秘の種類・便秘解消体操など

Category: 便秘
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10.13

糖尿病網膜症

Category: 目・眼の病気   Tags:健康生活
失明の恐れのある目の成人病が増えています。その中でも、網膜に異常が出る「糖尿病網膜症」を取り上げます。
失明を免れるためには、早期発見と適切な治療が欠かせません。


早期発見法


糖尿病及び糖尿病網膜症は、初期に自覚症状がないことが多い。
そのため、40代をすぎたら、1年に一度は血糖のチエックをして、異常があったら、眼底検査も1年に一度はすることがお勧めです。


治療法


初期
基本的に血糖のコントロールのみ。

進行した場合
新生血管の原因となる血管のつまった部分をレーザー光線で 焼き固めます。硝子体に出血がある場合は、血糖値を下げた上で 出血を取り除く手術があります。

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2000
10.12

太る食べ方やせる食べ方

食事と太り方の関係とは・・・?
1.大食いなのにやせている人の体を徹底解明!!
2.一日二回の食事だと太るのか?
3.別腹は本当に存在した!食に関する素朴な疑問 


大食いなのにやせている人の体を徹底解明!!


ヤセの大食い


一日の摂取量が8500キロカロリーなのに身長162センチで体重は50キロ、体脂肪率も19.5%で標準範囲のヤセ気味。なぜ食べても太らないのでしょうか? 
人間の胃は大きくわけると3種類あり、肥満体型の人は牛角層、ヤセ気味の人は長胃の傾向が強いのです。

痩せ型の長胃とは?


胃の形が縦に長く、弾力性に富み、下方向と左右に膨らみやすくするため、まずたくさん食べることができます。こうして、食べた食べ物の多くは排泄されてしまうのです。

牛角層とは?


肥満体型の人に多い牛角層に比べて、胃酸の出が悪く、消化不良のまま食べ物を腸へ流してしまいます。


脂肪には「褐色脂肪細胞」と「白色脂肪細胞」の2種類がある


一般に脂肪と言っても、脂肪は「褐色脂肪細胞」と「白色脂肪細胞」の2つにわけられ、それぞれ異なる働きをしています。
一般に、脂肪と呼ばれているのは白色脂肪細胞のこと。食べ過ぎによる余分なエネルギーを中性脂肪の形で体内に蓄える働きをします。つまり太るための細胞です。一方、褐色脂肪細胞はエネルギーを熱に変えて体外へ放出すること。

痩せ型の場合、白色脂肪細胞が非常に少なく、褐色脂肪細胞が普通の人より多いと考えられます。すると、たくさん食べても、褐色脂肪細胞がそのエネルギーを熱に変えて発散してしまい、食べても太らない体になっているということです。

白色脂肪減らすには


なんと白色脂肪細胞は、年をとるごとに増加していき、増えた数は減りません。
つまり、白色脂肪細胞を減らす方法はナイ!

白色脂肪細胞が増えやすい時期


・胎児のころ
・生後一年間
・思春期
この3つの時期のいずれかに必要以上に食べて太った人は間違いなく大人になってからも太ってしまいます。つまり、3つの時期の食事は生涯に渡って太りやすい体質を作るかどうかの重要な意味を持っているのです。


一日二回の食事だと太るのか?


東大阪市にある近畿大学相撲部の皆さんのパワーの源になっているのはもちろん豪快な食事。一日2食しか食べないそうですが、これは太る原因なのでしょうか?

■午前中に食事をすると・・・?
胃の中に入った食べ物は短時間で腸に移動するため、十分消化が出来ず、栄養分が吸収されにくいので、朝は太りにくい!

■午後の食事は・・・?
食べ物が胃にとどまる時間が長くなり、十分消化されるため効率よく吸収され脂肪を蓄えやすくなります。

■インシュリンが大量に分泌されると・・・?
蓄積される脂肪が増えていき、肥満になりやすい。このインシュリンには体の中の糖分と遊離脂肪酸を中性脂肪に合成する働きがあります。

■食事の回数によって分泌される量が違う!?
一日2回の食事と一日5回の食事では、なんと2回の食事の方が、大量にインシュリンを分泌するのです。


食と肥満に対する素朴な疑問


太る体は見苦しい!でも食べる行為はやめられない!そんな現代人の深い悩みを解消します!

別腹は本当にあるの?


別腹に甘いものを入れたくなるのはなぜ?それは感覚特異性満腹と呼ばれるもので、似た味のモノばかりは食べられないが満腹でも他の味なら食べられるというもの。一般的な食事には塩味や酸味が多く含まれていて、甘味が少ないため。食後にデザートを見るとついつい食べたくなってしまうのです!

早食いは太る原因!?


早食いという行為そのものが太るわけではなく、早食いをするとつい食べ過ぎてしまうのが問題なのです。人が満腹感を得るためには10分から15分の時間がかかるので、早食いをすると満腹と感じる前に食べ過ぎてしまい、結果としてカロリーオーバーになってしまうのです。

親が太っていると子供も太る!?


もちろん肥満遺伝子を受け継いでいれば太りますが、食生活にも問題があるのです。子供の食生活は母親の考えや好みによって決められてしまうので、母親が脂っこいものや甘いものが好きな場合、それが家庭の食事でも習慣化してしまい、子供を太らせてしまうケースが多いのです。

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2000
10.12

漢方治療 不眠 婦人科の病気

Category: 未分類
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2000
10.11

漢方治療 脳卒中・脳梗塞後のめまい

Category: 未分類
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10.10

低身長症 子どもの成長と発達 親の身長から子どもの期待身長を計算

Category: 子供の病気
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10.09

漢方4.月経異常・女性の悩み解消

Category: 未分類
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10.09

漢方3.更年期・女性の悩み解消

Category: 更年期障害
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2000
10.09

漢方2.抑うつ・高齢者の悩み解消

Category: 未分類
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2000
10.09

漢方1.漢方が向く病気 向かない病気

Category: 未分類
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