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2001
06.28

腸とストレス

Category: 胃腸の病気   Tags:健康生活
満員電車に乗るとトイレに行きたくなるサラリーマン。慢性の便秘に悩み、薬を手放せないOL。ストレスの多い現代社会で、こうした腸のトラブルは増える傾向にある。実際に、ストレスと腸の動きには密接な関係がある。

腸の運動は、本人の意思とは関係なく、自律神経に支配されている。ストレスが加わるとこの自律神経は乱れ、体質的に弱い人は下痢や便秘などの症状を引き起こすのだ。


●腸をいたわる日常生活のポイント
食生活朝ごはんをしっかり
食物繊維を多くビタミンEを含む食品を
運動太ももを動かす
ウオーキング
ストレス趣味を持つ
暮らしにリズムを


●理想的な朝の40分(15+15+5+5)
15分で朝食をとり、それから15分たってお手洗いに行き、5分で用を足し、5分で着替えて、出かける。

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2001
05.28

腹痛の原因を部位で見分ける腹痛大百科

Category: 胃腸の病気   Tags:健康生活
誰もが経験するおなかの痛みには、重い病が隠れている場合があります。どんな時、どの辺りが、どのように痛むか、といった痛みの特徴でどんな病気と関係しているかを推し量ることができます。


おなかの痛む場所と考えられる主な病気


おなかを6つの範囲に分け、痛みの特徴から病を見分けるポイントをお伝えするとともに、それぞれの病の治療法や予防術をご紹介。

胃の付近
胃炎、胃かいよう、十二指腸かいよう、すい炎(心筋こうそく、狭心症)

右わき腹
胆石症、胆のう炎

左わき腹
便秘

みぞおち
急性腸炎、右下腹、虫垂炎、左下腹、急性腸炎、大腸憩室炎


みぞおちの痛みの見分け方


空腹時に痛む → 十二指腸かいよう
食事をするとすぐに痛む → すい炎
食後に痛みが強くなる → 胃かいよう

胃かいよう・十二指腸かいようの主な原因


ストレス
たばこ
ピロリ菌

胃を荒らすもの


たばこ
アルコール
カフェイン
炭酸飲料
香辛料
濃い味つけ

すい炎の主な原因


アルコール
脂肪分の多い食事
胆石

胆石のできやすい人


太っている人
40代以上
女性

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2001
04.16

ピロリ菌とは?ピロリ菌の検査と除菌治療の保険適用は胃潰瘍と診断されれば可能か

Category: 胃腸の病気
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2000
11.27

ピロリ菌の具体的な除菌方法

Category: 胃腸の病気
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2000
11.27

胃潰瘍とピロリ菌

Category: 胃腸の病気
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